ゆっきー10％増し

  

私もそうなんですが、サプリメントを飲む人って本当に多いですよね。でも、常用していてもサプリメントについて知らない人も多いとか。サプリメントとは、栄養補助食品や健康補助食品のことで、日常の食事だけでは不足する栄養成分を補うため食品です。そのため、サプリメントだけを摂取していれば良いわけではなく、栄養バランスを考えたい時に摂取するのが良いそうです。